Somatisches Yoga Probestunde 15.04.2026
Somatisches Yoga
Probestunde – einfach vorbeikommen & reinschnuppern
Probestunden: Mittwoch, 15. & 22. April 2026 | 19:00 – 20:15 Uhr
Ort: Seminarraum Geb. Nr. 2, Rheinhold-Ferger-Straße 6, Westerburg
Neugierig auf eine Yogapraxis, die dich wirklich in deinen Körper bringt – ganz ohne Esoterik? 🌿
Somatisches Yoga ist vielleicht neu für dich – aber du wirst schnell merken, wie vertraut es sich anfühlt. In der Probestunde erlernst du langsame, bewusste Bewegungen, die direkt aus dem Nervensystem kommen. Kein Leistungsdruck, keine Perfektion – nur du und dein Körper, im echten Kontakt miteinander.
Keine Vorkenntnisse nötig – komm einfach so wie du bist. 🤍
Das erwartet dich:
- Langsame, bewusste Bewegungen aus dem Nervensystem heraus
- Tiefe Körperwahrnehmung – jenseits von Dehnung und Kraft
- Regulierung des Nervensystems und Stressabbau
- Anatomisch fundierte Begleitung – kein Esoterik-Yoga
- Raum für das, was dein Körper gerade wirklich braucht
Gefällt es dir? Dann kannst du direkt in den Kurs einsteigen – ab 29. April, 8 Einheiten à 75 Minuten für 120 €. 🌿
Plätze: Max. 8 Personen
Preis Probestunde: Auf Spendenbasis – was ist dir die Stunde wert? Ab 8 € herzlich willkommen 🤍
Zahlung: Vor Ort
Bring deine Yogamatte mit. Zieh etwas an, in dem du dich rundum wohlfühlst. 🌿
Hinweis: Dieser Kurs findet in Kooperation mit Westerwald-Yoga statt.
Ich freu mich so sehr darauf, dich und deinen Körper kennenzulernen! 🌸
Bildungsgesellschaft Westerwald
Leben im Vertrauen - Bildung für Jung und Reif
info@bildungsgesellschaft-westerwald.de
bildung-westerwald.de
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Wie alles begann
Ehrlich gesagt bin ich nicht über den spirituellen Weg zum Yoga gekommen. Ich war auf der Suche nach einem effektiven Sport, der meinen Körper stärkt und formt. Yoga hat mich schnell überzeugt: Hier bekam ich die Kräftigung, die ich suchte, und viel mehr.
Meine ersten Aha-Momente waren rein körperlich. Meine chronischen Rückenschmerzen verschwanden, mein Körper wurde stark und geschmeidig. Aber dann passierte etwas Unerwartetes: Yoga veränderte auch meinen Geist.
Die Transformation, die ich nie erwartet hatte
Am Anfang konnte ich bei Meditationen nicht mal die Augen geschlossen halten. Ich lag da, wartete ungeduldig, bis es endlich vorbei war, und wäre am liebsten gegangen. Aus diesem unruhigen, ständig aufgeregten Menschen wurde über die Jahre jemand, der echte innere Ruhe gefunden hat. Wer mich heute kennenlernt, kann sich kaum vorstellen, dass ich früher permanent "an die Decke gegangen" bin!
Warum ich unterrichte
Schon als Kind wollte ich die Welt zu einem besseren Ort machen.
Heute kann ich Menschen das weitergeben, was mir so unglaublich geholfen hat: körperliche Schmerzfreiheit, geistige Ruhe und einen Weg zu sich selbst.
